Test Autodiagnóstico – Postergación Compulsiva

PARA TU AUTODIAGNÓSTICO, AQUÍ PUBLICAMOS ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE LOS POSTERGADORES COMPULSIVOS (Traducido y tomado de Procrastinators Anonymous)

Los postergadores compulsivos pueden no tener todas las señales expuestas aquí, pero si te identificas con varias, puedes tener un problema de postergación compulsiva

1. Hacemos de la decepción, un estilo de vida. Costantemente nos decepcionamos a nosotros mismos y a otros al no cumplir las promesas que hacemos.
2. Generalmente pensamos que los demás están en posiciones de poder ante nosotros.
3. Hemos tomado el papel de personas agradables, pero ineficientes.
4. No nos gusta que dependan de nosotros.
5. Generalmente llegamos tarde a las citas.
6. Generalmente postergamos las cosas que tenemos que hacer; como resultado obtenemos calificaciones incompletas en el colegio, proyectos demorados o abandonados en el trabajo y desorden en el hogar.
7. Evitamos tomar decisiones. Muchas de nuestras decisiones son tomadas por la vida, ya sea que las queramos o no.
8. Nos mantenemos solteros hasta una edad madura, o no nos casamos nunca. Tendemos a demorar la ruptura de relaciones disfuncionales y/o tendemos a evitar relaciones que impliquen compromiso.
9. Tendemos a evitar concentrarnos en proyectos que tenemos a mano, dejándonos absorber por taresa menos importantes, o por nuestra inclinación a soñar despiertos.
10. Tenemos gran dificultad para comenzar nuevos proyectos o para pasar de un proyecto a otro.
11. Tenemos un sentido del tiempo muy pobre, subestimando o sobreestimando crónicamente el tiempo que nos puede tomar completar una tarea.
12. Tenemos dificultado al organizar proyectos dividiéndolos en pasos; no sabemos por dónde empezar, ni siquiera cuando estamos listos para empezar.
13. Estamos rodeados de desorden en nuestros hogares y en nuestro lugar de trabajo.
14. Sabemos muy bien lo que deberíamos estar haciendo pero no estamos en contacto con lo que en realidad queremos o necesitamos.
15. Nos sentimos incómodos al negarnos a las peticiones de los demás y en su lugar expresamos nuestro resentimiento a través de la resistencia pasiva de la postergación.
16. Sufrimos de resistencia a la necesidad, lo que nos lleva a hacer cualquiera otra cosa excepto lo que más necesitamos hacer.
17. Somos pensadores a corto plazo, enfocándonos en el placer a corto plazo y no en el bienestar a largo plazo.

¡Te felicito! Ya has dado el primer paso.

Primero me presento. Soy Ramiro Calderón, Conferencista, Autor de varios libros sobre adicciones y de la columna Adicciones del Nuevo Milenio en EL TIEMPO… Pero lo que me conecta contigo es que tengo una trayectoria de más de 25 años ayudando a personas a superar sus adicciones con las herramientas que me sirvieron a mí para superar las mías. Si llegaste a mí, no es una coincidencia. Seguramente me estabas necesitando, ya sea porque conoces a alguien con una adicción o porque tú la padeces.

Entiendo que puede ser difícil dar el primer paso hacia la recuperación, pero te aseguro que no estás solo. Sin importar lo dolorosa o vergonzante que haya sido tu historia, soy alguien que ha enfrentado los mismos problemas tuyos, entiendo lo que estás pasando y quiero ayudarte.

Juntos podemos trabajar para superar esta problemática. ¿Quieres concertar conmigo una cita gratuita para saber cómo funcionan las mentorías personalizadas? contáctame vía WhatsApp desde cualquier parte del mundo al número +1 (226) 706 4807  o si estás accediendo a esta página desde tu celular haz click aquí.

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