Test Autodiagnóstico – Postergación Compulsiva

PARA TU AUTODIAGNÓSTICO, AQUÍ PUBLICAMOS ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE LOS POSTERGADORES COMPULSIVOS (Traducido y tomado de Procrastinators Anonymous)

Los postergadores compulsivos pueden no tener todas las señales expuestas aquí, pero si te identificas con varias, puedes tener un problema de postergación compulsiva

  1. Hacemos de la decepción, un estilo de vida. Costantemente nos decepcionamos a nosotros mismos y a otros al no cumplir las promesas que hacemos.
  2. Generalmente pensamos que los demás están en posiciones de poder ante nosotros.
  3. Hemos tomado el papel de personas agradables, pero ineficientes.
  4. No nos gusta que dependan de nosotros.
  5. Generalmente llegamos tarde a las citas.
  6. Generalmente postergamos las cosas que tenemos que hacer; como resultado obtenemos calificaciones incompletas en el colegio, proyectos demorados o abandonados en el trabajo y desorden en el hogar.
  7. Evitamos tomar decisiones. Muchas de nuestras decisiones son tomadas por la vida, ya sea que las queramos o no.
  8. Nos mantenemos solteros hasta una edad madura, o no nos casamos nunca. Tendemos a demorar la ruptura de relaciones disfuncionales y/o tendemos a evitar relaciones que impliquen compromiso.
  9. Tendemos a evitar concentrarnos en proyectos que tenemos a mano, dejándonos absorber por taresa menos importantes, o por nuestra inclinación a soñar despiertos.
  10. Tenemos gran dificultad para comenzar nuevos proyectos o para pasar de un proyecto a otro.
  11. Tenemos un sentido del tiempo muy pobre, subestimando o sobreestimando crónicamente el tiempo que nos puede tomar completar una tarea.
  12. Tenemos dificultado al organizar proyectos dividiéndolos en pasos; no sabemos por dónde empezar, ni siquiera cuando estamos listos para empezar.
  13. Estamos rodeados de desorden en nuestros hogares y en nuestro lugar de trabajo.
  14. Sabemos muy bien lo que deberíamos estar haciendo pero no estamos en contacto con lo que en realidad queremos o necesitamos.
  15. Nos sentimos incómodos al negarnos a las peticiones de los demás y en su lugar expresamos nuestro resentimiento a través de la resistencia pasiva de la postergación.
  16. Sufrimos de resistencia a la necesidad, lo que nos lleva a hacer cualquiera otra cosa excepto lo que más necesitamos hacer.
  17. Somos pensadores a corto plazo, enfocándonos en el placer a corto plazo y no en el bienestar a largo plazo.
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21 comentarios en “Test Autodiagnóstico – Postergación Compulsiva

    1. Hola Fanny,
      Si deseas liberarte de la Postergación Compulsiva, si sientes que te está afectando en algún aspecto de tu vida y a pesar de eso no has podido quitártela de encima, llámame.
      Yo te puedo ayudar, si de verdad deseas liberarte de esta problemática.

      Un abrazo

      1. Hola Gisela,

        Podrás encontrar mi información de contacto a continuación:

        Business & Personal Coach
        Servicio a toda hispanoamérica
        Bogotá – Colombia
        Celular Colombia: + (57) 316 6376739 ó +(57) 314 2054842
        Teléfono Canadá: + 1 (519) 488 3137
        Teléfono USA: + 1 (321) 2741619
        Email: ramiro@ramirocalderon.com
        Skype: ramiro.citta
        Twitter: @ramiro_calderon

    2. Hola Fanny,

      El primer paso para solucionar cualquier problema es reconocerlo.
      Si lo deseas, puedes llamarme sin ningún compromiso a cualquiera de los números que aparecen bajo mi firma. Me gustaría conocer un poco más de tu caso.
      Si en algo te puedo ayudar, con mucho gusto lo haré. Entonces podríamos concertar una cita presencial u online.

      Independientemente de si me llamas o no, quiero desearte mucha, mucha suerte en este proceso que has comenzado con el reconocimiento de la problemática.

      Ramiro Calderón
      Business & Personal Coach
      Servicio a toda hispanoamérica
      Bogotá – Colombia
      Celular Colombia: + (57) 316 6376739 ó +(57) 314 2054842
      Teléfono Canadá: + 1 (519) 488 3137
      Teléfono USA: + 1 (321) 2741619
      Email: ramiro@ramirocalderon.com
      Skype: ramiro.citta
      Twitter: @ramiro_calderon

    1. Hola Marcela,

      El primer paso para solucionar cualquier problema es reconocerlo.
      Si lo deseas, puedes llamarme sin ningún compromiso a cualquiera de los números que aparecen bajo mi firma. Me gustaría conocer un poco más de tu caso.
      Si en algo te puedo ayudar, con mucho gusto lo haré. Entonces podríamos concertar una cita presencial u online.

      Independientemente de si me llamas o no, quiero desearte mucha, mucha suerte en este proceso que has comenzado con el reconocimiento de la problemática.

      Ramiro Calderón
      Business & Personal Coach
      Servicio a toda hispanoamérica
      Bogotá – Colombia
      Celular Colombia: + (57) 316 6376739 ó +(57) 314 2054842
      Teléfono Canadá: + 1 (519) 488 3137
      Teléfono USA: + 1 (321) 2741619
      Email: ramiro@ramirocalderon.com
      Skype: ramiro.citta
      Twitter: @ramiro_calderon

  1. Tengo casi todos los síntomas y esto está interfiriendo seriamente con mis actividades y obligaciones, quiero dejar esto atrás pero no sé como. Que puedo hacer

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