Test autodiagnóstico – Ortorexia

Síntomas

A continuación podrás leer unas preguntas que te ayudarán a descubrir si tienes este problema relacionado con la alimentación. Recuerda que el primer paso para solucionar cualquier problema, es detectarlo.

1. ¿Empleas muchas horas pensando en lo que vas a comer?
2. ¿Gastas mucho dinero en productos alimenticios sanos?
3. ¿Estás obsesionado por que lo que comes sea sano o natural?
4. ¿Has sufrido anorexia nerviosa?
5. ¿Eres compulsivo(a) con el orden o la limpieza?
6. ¿Procuras no salir de tu régimen alimenticio, ni siquiera en ocasiones especiales?
7. ¿Te preocupas más por la calidad de los alimentos que por el placer de consumirlos?
8. ¿Tu calidad de vida ha disminuido a medida que aumenta la calidad de tu alimentación?
9. ¿Te sientes culpable cuando no cumples con tus convicciones dietéticas?
10. ¿Tus hábitos alimenticios te han producido aislamiento social?

Si respondes afirmativamente a cuatro o más de estas preguntas, es probable que sufras de ortorexia, o que estés en camino de padecerla en un futuro cercano.

En caso de que así sea, sería recomendable que visitaras a un especialista.

¡Te felicito! Ya has dado el primer paso.

Primero me presento. Soy Ramiro Calderón, Conferencista, Autor de varios libros sobre adicciones y de la columna Adicciones del Nuevo Milenio en EL TIEMPO… Pero lo que me conecta contigo es que tengo una trayectoria de más de 25 años ayudando a personas a superar sus adicciones con las herramientas que me sirvieron a mí para superar las mías. Si llegaste a mí, no es una coincidencia. Seguramente me estabas necesitando, ya sea porque conoces a alguien con una adicción o porque tú la padeces.

Entiendo que puede ser difícil dar el primer paso hacia la recuperación, pero te aseguro que no estás solo. Sin importar lo dolorosa o vergonzante que haya sido tu historia, soy alguien que ha enfrentado los mismos problemas tuyos, entiendo lo que estás pasando y quiero ayudarte.

Juntos podemos trabajar para superar esta problemática. ¿Quieres concertar conmigo una cita gratuita para saber cómo funcionan las mentorías personalizadas? contáctame vía WhatsApp desde cualquier parte del mundo al número +1 (226) 706 4807  o si estás accediendo a esta página desde tu celular haz click aquí.

Si quieres seguir investigando sobre adicciones, no hay ningún problema. Te invito a visitar mi blog personal en https://ramirocalderon.wordpress.com o a visitar mi columna en EL TIEMPO.