Postergación Compulsiva (Historia de Paolo)

La postergación compulsiva, o hábito de dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, afecta a muchísimas personas que se quejan de que nada les sale bien y el mundo está contra ellos, sin darse cuenta de que ellos son sus principales enemigos y los que primero se meten zancadilla. Esperamos que el testimonio de Paolo ayude a muchos postergadores a identificar su problema y … Continúa leyendo Postergación Compulsiva (Historia de Paolo)

Adicción al pasado – Por Ramiro Calderón

En todo grupo de amigos está siempre el que recuerda con vívidos detalles y nostalgia los eventos vividos en el pasado; que también revive con mucho dolor los eventos traumáticos; que los narra y trae al presente cada vez que puede. ¿Identificas a esa persona dentro de los tuyos? Hay una alta incidencia de esta problemática entre los expatriados, exiliados, emigrantes, etc. Te invito a … Continúa leyendo Adicción al pasado – Por Ramiro Calderón

Recuperación del Alcoholismo (Historia de Humberto)

Esta es una de las adicciones sobre las que hay más material escrito. Hay testimonios, estudios y una gran trayectoria terapéutica con excelentes resultados que han acumulado los Alcohólicos Anónimos. Sin embargo, he recibido peticiones de lectores que desean que la aborde con el estilo particular que se maneja en este blog. Así que espero que esta contribución enriquezca en algo el gran compendio de conocimiento que ya … Continúa leyendo Recuperación del Alcoholismo (Historia de Humberto)

Adicción al control

No me refiero al control remoto del televisor. Esta historia habla de la necesidad de estar controlando todo alrededor de la persona; trae conflictos con los demás y frustración porque el entorno jamás se comporta como la persona quiere que lo haga. “No debo buscar cómo cambiar al mundo, sino más bien cómo cambiar yo y mis actitudes”. Esta es una de las consignas de … Continúa leyendo Adicción al control

Adicción a la Perfección (Florentino y Natasha)

¿Conoces a alguien adicto a la perfección? ¿Hay dos formas como se manifiesta principalmente esta adicción? ¿La primera es como neurosis y necesidad de controlar todo el entorno de acuerdo a los parámetros de perfección que tiene la persona en su cabeza. La segunda es como una forma de evasión, refugiándose en el perfeccionismo y manteniéndose ocupado para no afrontar lo que tiene que afrontar. Si quieres saber más acerca … Continúa leyendo Adicción a la Perfección (Florentino y Natasha)

Tercer paso para codependientes – Melody Beatie

Este archivo de audio sobre el tercer paso de Melody Beatie es una excelente herramienta para el trabajo de pasos. Nos permite aprovechar positivamente algunos momentos que antes utilizábamos solamente para dar rienda suelta a la obsesión mental. Escúchalo cuando te desplaces hacia tu trabajo, cuando haces ejercicio, o en cualquier momento de soledad. Escúchalo muchas veces y verás como poco a poco el programa … Continúa leyendo Tercer paso para codependientes – Melody Beatie

Segundo paso para codependientes – Melody Beatie

Este archivo de audio sobre el segundo paso de Melody Beatie es una excelente herramienta para el trabajo de pasos. Nos permite aprovechar positivamente algunos momentos que antes utilizábamos solamente para dar rienda suelta a la obsesión mental. Escúchalo cuando te desplaces hacia tu trabajo, cuando haces ejercicio, o en cualquier momento de soledad. Escúchalo muchas veces y verás como poco a poco el programa … Continúa leyendo Segundo paso para codependientes – Melody Beatie