Consecuencias de la Adicción a la Pornografía en Internet

Buenas noches Ramiro,

Le escribo porque he leido en su blog que es un experto en adicciones y me gustaría comentarle mi caso para que, en las conferencias que imparte, pueda exponer los problemas psicológicos que me ha acarreado mi adicción a la pornografía en internet. Creo que es muy importante hacer llegar a la gente que la pornografía en internet es tan adictiva y tan perjudicial como cualquier droga y que las consecuencias que puede llevar aparejadas son muy graves.

Le expongo mi caso: Mi nombre es Domiku, le escribo desde España, tengo 38 años, soy ingeniero, me dedico al mundo empresarial y sufro las consecuencias de este problema desde hace 6 años y medio.

Nunca he sido adicto a nada, nunca he fumado, nunca he bebido (tan sólo alguna copa algún Sábado después de cenar con los amigos), nunca he consumido ningún tipo de drogas pero lo que sí me gustaba sobremanera eran las mujeres. Esa era mi droga. Siempre me he considerado un mujeriego pero no de un modo enfermizo ni mucho menos. Supongo que como cualquier hombre joven.

Mi problema empezó cuando mi novia, de la que estaba profundamente enamorado me dejó. Era muy feliz junto a ella, teníamos una relación emocional muy bonita y nos entendíamos sexualmente muy bien. Un buen día me dejó y a los 4 meses empezó a salir con un chico de su trabajo. Eso me desquicíó, me obsesioné con ella, me bajo la autoestima al suelo y trataba de encontrar una sustituta en toda chica que conocía. Sin embargo ninguna chica hizo que me olvidará de ella. A ésto hay que añadir que ella tampoco me ponía fácil olvidarle porque durante 8 meses me llamaba a mi y me decía que me quería, etc pero no volvía conmigo.

Bueno, todo esto derivo a que satisfaciera mis deseos sexuales viendo videos de pornografía en internet y claro a eso seguía la masturbación. Era capaz de ver videos durante una hora al día y me masturbaba a diarío. En ningún caso me di cuenta de que tenía un problema. De hecho si me iba de viaje y no tenía el ordenador cerca no pasaba nada, no lo echaba de menos, ni mucho menos. Me masturbaba mucho menos porque no tenía esa provocación sexual y me decía a mi mismo que cuando tuviera una novia lo dejaría. El problema fue que no me dió tiempo a tenerla. Le explico porqué.

Un buen día, estaba sólo en casa porque mis padres estaban fuera y tras una discusión telefónica muy fuerte con mi padre por temas profesionales, me puse a ver videos de este tipo. De repente, después de dejar de verlos, viendo la televisión me apareció una sensación muy extraña que era que sentí atracción por un hombre. Me asusté mucho, pero más tarde desapareció y me tranquilicé. Sin embargo esa sensación volvió a aparecer días más tarde con otro hombre. Me aparecía y desaparecía repentinamente, hasta que un día después de un fin de semana bastante díscolo, en el que hice mucho deporte, salí a la noche, bebí alcohol, apenas dormí, no descansé nada, esa sensación apareció en mi de una forma brutal con todo hombre que veía. Créame que fue una sensación horrible y ya nunca desapareció. Si que remitió un poco pero la sensación de que me gustan los hombres permanece en mi. Eso me supuso caer en una gran depresión y necesitar ayuda de profesionales. Conté mi caso y la verdad es que mi médico me dijo que el creía que era un TOC porque la homosexualidad se manifiesta desde temprana edad y no aparece a los 30 años. Sin embargo yo estoy convencido que mi orientación sexual cambió y no lo he aceptado. De hecho me he negado a masturbarme pensando en hombres, trataba de no mirar a los hombres y mirar a las mujeres por la calle tratando de tener las mismas sensaciones que tenía antes al verlas, etc, etc, etc. Eso sí, seguí viendo videos pornográficos de mujeres para calmar mis deseos sexuales pero en 5 años, tan sólo he tenido una relación con una mujer y fue tremendamente insatisfactoría porque pese a ser guapísima y muy agradable me causaba una sensación de rechazo y sexualmente no podía tener una erección completa. La consecuencia fue que tan sólo pude estar con ella 10 días y la tuve que dejar. Esa chica, hace 5 años hubiera sido la mujer de mi vida. Con hombres no he tenido ninguna relación ni la voy a tener porque, además de un tema de principios, tampoco creo que la pudiera tener.

Sin embargo debido a que seguí viendo videos pornográficos, mis problemas mentales se complicaron aún más. No lo va a creer pero empezó en mi mente a aparecer el sentimiento de que quería ser mujer y unas ciertas sensaciones de feminidad. Volví a acudir al psiquiatra y tomando una medicación contra las obsesiones, esas sensaciones desaparecieron pero no desapareció mi atracción hacia los hombres. Mientras tomé la medicación no veía videos pornográficos porque mi líbido desapareció pero en cuanto terminó el tratamiento volví a las andadas y me volvían a aparecer esas sensaciones femeninas. Yo lo achaco a que, por la alta exposición a material altamente pornográfico y a mi obsesión por ver a la mujer excitada, desnuda, etc esas imágenes se me han grabado en el cerebro y en cierta manera mi cerebro se ha erotizado y feminizado.

Hoy en día cuando veo una mujer, me da la sensación que soy igual a ella, en definitiva mi cerebro ha cambiado y además estoy convencido que de forma permanente. Por supuesto que no me visto de mujer ni nada por el estilo pero si que esos miedos aparecen en el sentido de que si sigo por este camino mi cerebro cambié del todo. Lo único bueno que he sacado de todo esto (por decirlo de alguna manera) es que mi adicción a la pornografía ha terminado porque me produce daño ver mujeres en internet practicando sexo y por tanto ya no consumo esos videos. También me ha ocurrido que la masturbación ha disminuido hasta el punto de casi desaparecer porque ya no encuentro estímulos sexuales y además masturbarme pensando en mujeres me hace mucho daño porque las tengo grabadas en el cerebro y es como si me masturbara pensando en mi mismo y cada vez que lo hago, posteriormente, mi sensación de feminidad y la feminización de mi cerebro se acrecienta. Ademas la erección nunca es completa, como lo era antes.

En fin, Ramiro, se que me he extendido demasiado y que le parecera todo esto una locura. A mi también me parece increible que me haya pasado y a mi psiquiatra igual pero por eso le escribo. Mi intención es que, contándole mi experiencia, pueda usted alarmar a la sociedad de los gravísimos problemas mentales que esa adicción puede causar. Yo conocía de los males que las drogas causan, del tabaco, el alcohol, etc pero no sabía del problema de la pornografía y por eso me enganché a ella. Si alguien me hubiera dicho de los trastornos que me podía causar no hubiera caído en esa tentación pero mi desconocimiento ha hecho que destruyera mi propia vida. Todas mis ilusiones de formar una familia se esfumaron y además las consecuencias las sufro a diario a modo de sensaciones malas, obsesiones, etc.

En cualquier caso, aquí le dejo mi experiencia y espero que le resulte interesante como para poder concienciar a la gente de los problemas que puede conllevar.

Muchas gracias por todo y siento la extensión de mi relato.

Sin otro particular, le saluda atentamente,

Domiku Olarticoetxea*

*Nota: El nombre y algunos otros detalles relevantes, han sido cambiados para proteger la identidad de quien pregunta.

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Estimado Domiku,

Por favor discúlpame por demorarme en contestarte, pero he estado viajando durante estos días. En Colombia el día de reyes no tiene el significado de fiesta familiar que tiene en España, pero es una fecha que todo el mundo aprovecha para viajar.

He leído varias veces y con gran detenimiento tu mail, y lo primero que veo es una capacidad narrativa extraordinaria. Estoy seguro de que eres un buen lector y probablemente también escribes.

Ahora voy a entrar en materia:

Desde el modelo terapéutico que manejo, llamamos adicciones, y manejamos como tales con gran éxito, a algunos síndromes que otros profesionales catalogan dentro de los TOC, pues la mayoría de las adicciones están compuestas por una obsesión mental unida a una compulsión física.

Si hasta ahora te has sentido solo e incomprendido, un caso único en el mundo, te cuento que has llegado al lugar indicado, pues conozco, no algunos, sino muchos casos como el tuyo.

La adicción sexual, como cualquier adicción, va haciendo que la persona necesite más y más de la sustancia adictiva para tener la misma sensación. En el caso de las adicciones químicas, (alcohol y drogas), la gente necesita ingerir una mayor cantidad, o dedicar más tiempo a su adicción. En el caso de la adicción a la pornografía, la persona dedicará más tiempo a su adicción y buscará imágenes cada vez más explícitas y extrañas, (lluvia dorada, transexuales con hombres, transexuales con mujeres, zoofilia, etc. Hay tantas variaciones y matices, como personas).

En cuanto a la acción sucede lo mismo. A la persona deja de excitarle la relación sexual como punto culminante de la unión de cuerpos y almas con su pareja, y comienza a tomar su lugar la lujuria, que nada tiene que ver con el amor. Puede buscar relaciones con ancianos, personas de su mismo sexo, transexuales o animales. Con esto no quiero decir que los homosexuales sean adictos al sexo, sino que hay adictos al sexo que buscan relaciones homosexuales, sin ser homosexuales. Si crees que ese sea tu caso, si nunca soñaste amando a un hombre, envejeciendo con él, llevándole el desayuno a la cama o visitándolo en el hospital… si tus fantasías son en su mayoría de lujuria, es muy probable que tu caso sea de adicción al sexo.

El adicto al sexo poco a poco se encierra en sí mismo y a veces en su propia casa, se aísla de los demás seres humanos, teme mostrarse tal como es, se retrae, y eso lo lleva a ir creando otros vacíos en su vida, (quiebra económica, desempleo, soledad, depresión, desesperanza) que poco a poco irá llenando la adicción sexual, creando a su vez, mayores vacíos… repitiendo el ciclo… y sumiendo a la persona en una espiral de deterioro personal que la puede llevar a la cárcel, al manicomio o al cementerio. Discúlpame por ser tan dramático, pero solamente quiero hacer énfasis en el carácter progresivo de las adicciones. Puedes ver de manera bastante descriptiva la evolución de un caso en mi novela “Un Favor Antes de Morir”. La puedes bajar en www.amazon.es. Está a un precio accesible a todo el mundo creo que menos de 3 Euros.

Describo tangencialmente algunos casos en un artículo publicado en el principal diario de Colombia: http://www.eltiempo.com/cultura/libros/adicciones-del-nuevo-milenio_10920501-4

Pero no quiero enfrascarme más en el problema. Quiero decirte que HAY UNA SOLUCIÓN.

Para tu caso específico, te recomendaría ir a Sexólicos Anónimos. Para tu fortuna, esta comunidad es bastante fuerte en España. Si no los consigues en Internet, avísame y yo trato de contactarte con alguien. Este grupo basa su trabajo en el modelo de los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos que ha demostrado una gran eficacia para el manejo de las adicciones. Hay muchos casos de personas como tú o que han llegado a unos extremos mucho mayores, y que ahora caminan por el mundo con la cabeza en alto, mirando a sus congéneres a los ojos, y viviendo unas vidas basadas en el amor, con trabajos y parejas perfectamente normales.

Si entras en el proceso de recuperación correcto, estoy seguro de que tu caso será muy exitoso, pues percibo mucho dolor en tu testimonio y el principal catalizador de los procesos de recuperación es el dolor. Así como el dolor físico es una defensa que nos obliga a alejarnos de lo que nos está haciendo daño, el dolor emocional es una señal de necesidad de cambio en nuestras vidas.

En caso de que definitivamente te declararas homosexual, pero por tu formación, las tradiciones familiares y el qué dirán temieras aceptarlo, te recomendaría asistir a Codependientes Anónimos, que es otro grupo basado en los Doce Pasos, pero enfocado hacia fortalecer la relación de cada uno consigo mismo para poder librarse de las cadenas del qué dirán y vivir una vida útil y feliz.

Si llegaras a necesitar mi ayuda profesional Online, con mucho gusto estaría dispuesto. Mi modelo de trabajo está basado en los Doce Pasos y generalmente las personas que trabajan conmigo, lo hacen al mismo tiempo en algún grupo de apoyo. Es una forma de ahorrar dinero en coaching y al mismo tiempo lograr resultados más rápidamente. Siempre trabajo de la mano con grupos de apoyo de doce pasos.

Algo muy importante en lo que quiero hacer énfasis es que ha llegado la hora de hacer algo diferente a lo que has hecho hasta ahora, pues por lo que veo, en este momento estás sumido en la desesperanza. Añoras una vida sentimental sana, pero no la ves factible y eso es algo que debemos corregir cuanto antes.

Inicialmente las endorfinas que generabas al tener orgasmos, podían ser el analgésico que aliviaba en parte el dolor que estabas viviendo. Pero ahora puedes ser como un adicto a dichas endorfinas. Si no las tienes, entras en síndrome de abstinencia y te deprimes. Si las tienes, quieres más.

Tu problema, como muchos que conozco, tuvo origen en un evento doloroso. Y ahora te está causando más dolor, lo que hace que cada vez consumas más y más imágenes o fantasías para salir del dolor, pero inevitablemente te sumirá en más dolor y hay que detener esto antes de que sea demasiado tarde, de que ya no puedas tolerar tu vida.

Como puedes ver, la invitación no es solamente a vivir infelizmente abstemio, sino a encontrar la raíz más profunda de tu problemática, para poder llegar a vivir feliz, sin necesidad de consumir imágenes o fantasear.

Estoy seguro de que al recuperarte, tu testimonio ayudará a muchas personas.

Un abrazo,

Ramiro Calderón
Business & Personal Coach
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